Moody ဖြစ်နေတဲ့အခါ
Mood ဖြစ်နေတယ်ဆိုတဲ့ စကားကို Social Media မှာ မြင်ဖူးတွေ့ဖူးကြမှာပါ။ စိတ်ပင်ပန်းနေတာ ၊ စိတ်ဖိဆီးနေတာ ၊ စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့အခါတွေမှာ သုံးနှုံးကြပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ နေ့ရက်တိုင်းက လန်းဆန်းတက်ကြွဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်လေမှာ စိတ်ပင်ပန်းနေတာတွေ ၊ စိတ်ဖိဆီးတာတွေကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျသလိုမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးဖြစ်တဲ့အခါမှာ လူကထိုင်းမှိုင်းပြီးတော့ နေလို့ထိုင်လို့မကောင်းပဲ ကိုယ်လုပ်စရာရှိတာတွေမလုပ်နိုင်တော့ပဲ လူက စိတ်တွေထွေပြီး လေနေလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဗဟုသုကနေ ဒီလိုမျိုးဖြစ်တဲ့အခါ ဘယ်လိုမျိုးကျော်ဖြတ်နိုင်မလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေ မျှဝေပေးသွားပါမယ်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ ဘာမှမလုပ်ပဲ နေနေခြင်းက ပိုပြီးဆိုးစေပါတယ်။ ငြိမ်နေတဲ့အတွက် သွေးလေလှုပ်ရှားမရှိတော့ပဲနဲ့ ပိုပြီးထိုင်းမှိုင်းစေပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့်မို့လို့ ကိုယ်ဟာ ဘာမှမလုပ်ပဲနေနေမယ့်အစား လမ်းထလျှောက်တာမျိုး ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာမျိုး အစရှိတာမျိုးလုပ်ကြည့်ပါ။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ခြင်းဟာ Endorphins ကို ထွက်စေပါတယ်။ Endorphins […]
Extended Response အကောင်းဆုံးရေးသားနိုင်ဖို့….
GED ဘာသာရပ်မှာ များသောအားဖြင့် စာရေးရတာနည်းပြီး အဖြေမှန်ကိုရွေးခြယ်ပေးရတာ များပါတယ်။ Grammer လိုစာတောင်မှပဲ Multiple အဖြေလေးတွေကနေရွေးထုတ်ပေးရတာပါ။ စာအများစု ရေးသားရတာဆိုလို့ RLA ရဲ့ extended response တစ်ခုလောက်ပဲရှိပါတယ်။ အချိန်အားဖြင့် ၄၅ မိနစ်အတွင်းမှာ စာလုံးရေ ၃၀၀ – ၅၀၀ အတွင်းဝင်အောင်ရေးပေးရတဲ့ essay အမျိုးအစားတစ်ခုပဲဖြစ်ပြီး ကျွန်တော်တို့ သင်ကြားခဲ့ဖူးတွေ့ခဲ့ဖူးတဲ့ essay တွေနဲ့ ရေးသားဟန်မတူပါဘူး။ ဒီကနေ့မှာတော့ ဗဟုသုတကနေပြီး GED ဖြေဆိုမယ့် ကျောင်းသားတွေအတွက် extended response ကို ဘယ်လိုမျိုးရေးသား နိုင်လဲဆိုတာကို ဝေမျှပေးသွားပါတယ်။ RLA ရဲ့ extended response သဘောတရား GED မှာရေးသားရတဲ့ Extended Response ဟာ ပေးထားတဲ့ စာ […]